ローフードマイスター取得講座

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ローフードマイスター2級取得講座

*ローフードマイスター2級講座
<ローフードを生活に取り入れる最初の基本を学ぶコース>


理論 実習
・ローフードの基礎知識
・ナチュラルハイジーンとは何か?
・ローフード生活の始め方
・21日間デトックスレポート
リンゴのスムージー
アボガドスープ
スーパーヘルスサラダ
・野菜と果物の心身への効果
・ローフードでナチュラルダイエット
 リビングマイクロジュース
ロー味噌スープ
ベジタブル寿司ロール
 ・いつ何を食べるかが健康を決定する
・食べる順番について
・避けた方がよい食べ物
 ローカレー
カリフラワーライス
人参サラダ
アーモンドチャイミルク
 ・自然と調和を作る
・リバーシングセラピー
・リビングマイクロジュースについて
 リンゴとくるみのウォルドーフサラダ
季節野菜のハーブマリネ・クラムチャウダー
チョコレートクリームフルーツ添え

・学べるレシピ  14レシピ
・受講時間    8時間
・期間      2時間×4レッスン
1日集中講座や2日に分ける講座も可

・受講料     37,800円(税込、検定料別)
2級+準1級+1級セット価格 140,400円(税込、検定料別)
セット価格の方が 16,200円お得です。検定試験も1級のみの受験です。

・検定      年4回(3、6、9、12月)
・検定料     5,400円

・課題      自分の21日間デトックスレポート
小論文

*私たちは朝、昼、晩と毎日3回食事します。
80歳まで生きるとしたら、一生で8万回の食事をするのです。
その食事がどんなものであるかはとても重要です。
その食事によって私たちの健康も精神状態もつくられてゆくのですから。

~医学の父 ヒポクラテスはこのように言っています。
「汝の食事を薬とし、汝の薬を食事とせよ」


ローフードマイスター2級講座の目的は

ローフードの基本的理論とレシピを学び生活に取り入れていけるようになることを目的としています。
講座でレシピを作り、食べることで身体が変化してゆくのを感じられると思います。

さらに、課題の21日間のレポートに取り組み、毎日の食事や自分の体調に意識的になることで、自然にライフスタイルが変化してゆくのを体験するでしょう。

継続することで、本当に体が欲しているものを感じていただきたいと思います。

ご興味のある方は 
ローフード体験会
も随時開講しております。
お気軽に お問い合わせくださいませ


ローフードマイスター2級 1日目の様子
ローフードマイスター2級 2日目の様子

ローフードマイスター準1級取得講座

*ローフードマイスター準1級講座
<料理のレパートリーを増やし継続できる>

  理論 実習
1 ・日本の食の歴史
・アメリカの食の歴史
・ローフードの
ドレッシングの創作
中高年にも取り入れやすい
和食ローフード

定番ドレッシング3種
和風スムージー
和風サラダ
切り干し大根の前菜
2 ・ローフードの栄養学の基礎知識
・栄養学の変化
・酵素栄養学
・ディハイドレーターの使い方
小腹を満たすRAWスイーツ
ヨーグルトシェイク
ローブラウニー
ローキャラメル
野菜チップス
フルーツチップス
スィーティーナッツ
スパイシーミックスナッツ
3 ・ローフード栄養学
・脂質概論
(オメガ3脂肪酸)
・ローフードで使われる結合剤
お腹にたまるローフード
パワーシェイク
グラノーラ
フルーツムース
RAWスパゲティー
4 ・ローフードレシピの
創作術
・一般料理をローフードに転換
寒い冬でも継続できる
ローフード

ホットスムージー
野菜炒め風サラダ

・学べるレシピ    17レシピ
・受講時間      12時間
・期間        3時間×4レッスン
2日集中講座も可

・受講料       59,400円(税込、検定料別)
・2級+準1級+1級セット価格 140,400円(税込、検定料別)
セット価格の方が 16,200円お得です。検定試験も1級のみの受験です。

・検定        年4回(3、6、9、12月)
・検定料       10,800円
・課題        ローフードレシピ5品目創作

*準1級講座の目的
①自分が継続してローフードを取り入れていくこと
②家族や周りの方の要望に応えてローフード料理の巾を広げていくことが目的です。
さまざまなケースに対応してローフードをサポートできると 自分も家族も継続してローフード生活を送ることが可能でしょう。
それが健康を維持していくことにつながってゆくでしょう。

~医学の父ヒポクラテスはこのように言っています。
「食べ物で治せない病気は 医者でも治せない」
「人間がありのままの自然体で自然の中で生活すれば120歳まで生きられる。」

ご興味のある方は 
ローフード体験会
も随時開講しております。
お気軽に お問い合わせくださいませ。
パワーシェイクや和風ジェノベーゼパスタ
イチゴのヨーグルトドリンク 冬の2色のスムージー 和風サラダ
スィーティナッツ スパイシーナッツ リンゴチップス RAWポテトチップス ローキャラメル ローブラウニー イチゴのヨーグルトシェイク
ホットクリーミーコーンスープ 野菜炒め風サラダ ホットスムージーなど

ローフードマイスターマイスター1級取得講座

*ローフードマイスター1級講座
<多くの人にローフードを伝える先生に>
  理論 実習
・ローフードで体質改善
健康なライフスタイルをサポートする
リバーシングセラピー
体質改善カウンセリング・呼吸法
タコス
キャベツ酵素ジュース
ナッツチーズ
・ローフードを
伝えるために

ローフードパーティー企画
ローフードプレゼンテーション
シーザーサラダ
マヨネーズ風ドレッシング
マッシュルームのマリネ
・ローフードの
知識を深める

消化のメカニズムと食べ合わせ
野菜・果物の効果と選び方
スプラウトの育て方
タコス・グワッカモーレ
トマトのチーズカナッペ
・ローフードパーティー実践
検定問題対策
ローフード創作料理5品目

・学べるレシピ     14レシピ
・受講時間       12時間
・期間        3時間×4レッスン
2日集中講座も可
・受講料       59,400円(税込、検定料別)
2級+準1級+1級セット価格 140,400円(税込、検定料別)
セット価格の方が 16,200円お得です。検定試験は1級のみの受験となります。

・検定        年4回(3、6、9、12月)
・検定料       10,800円
セットで受講の方は1級のみの検定で可
・課題        体調改善症例5人



*1級講座は、2級、準1級の基礎、応用を踏まえて、より確実な知識と技術、そして市場の中へどのようにローフードを広めていくかの実践的課題が含まれたコースです。

このコースを通して今まで学んだ知識と技術を 自分の周りの人、市場にプレゼンスすることで単なる知識や技術の学びを より自分のものにしていくことができます。

自分はローフードを通して何をしたいのか?なにに貢献できるのか?
が自然とみえてきます。


ご興味のある方は 
ローフード体験会
も随時開講しております。
お気軽に お問い合わせくださいませ。
卒業パーティーの様子です
卒業パーティーの様子です

キャンセルポリシー

・ローフードマイスター受講予定日の7日前までにキャンセルの申し出があった場合は、入金された受講料の全額を返金いたします。
ただし、振り込み手数料は受講者に負担していただきます。
・受講予定日の6日~前々日までのキャンセルについては50%のキャンセル料をいただきま       す。ただし、振込手数料は受講者に負担していただきます。
・受講予定日の前日、当日のキャンセルについては返金は一切いたしません。
日時の変更は可能です。ただし、申し込み、入金されてから1年以内に受講してください。
・途中まで受講されてからの返金はできません。
・尚、返金に関しましては、メールかFAXで、氏名、申し込みコース・キャンセルの旨を
ご記入いただき、返金先口座をご記入ください。
・返金手続きは、月末締めで、翌月15日支払いとなります。